Творожно-банановое суфле в микроволновке.

150г. обезжиренного творога
1 яйцо
1 маленький банан
сахарозаменитель по вкусу (мне хватило сладости банана)

Банан размять вилкой, смешать с творогом и яйцом. Готовить в микроволновой печи 3 минуты на максимальном режиме (или 30 минут в духовке при 180 градусах). Запеканка не поднимается. 

Нежная и полезная сладкая вкусняшка, для тех, кто хочет отказаться от сахара, но не готов есть сахарозаменители.

Инфа отсюда

https://vk.com/mamaprofit_cooking